芒果双皮奶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芒果双皮奶
芒果双皮奶营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
芒果双皮奶的食材2人份
- 牛奶150克
- 芒果2个
- 鸡蛋3个
- 白砂糖20克
芒果双皮奶的做法
1
鸡蛋 打入蛋清 倒入牛奶 白糖
2
搅拌均匀
3
过筛
4
盖上保鲜膜 戳小孔
5
水开上锅蒸 蒸完关火焖
6
芒果切丁
7
撒上 完成
成品图
