鲍鱼海鲜汤饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
祝亲爱的美食杰生日快乐，来一份汤饭，中午吃的又暖和又开胃。
鲍鱼海鲜汤饭营养建议
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含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鲍鱼海鲜汤饭的食材2人份
- 即食鲍鱼1份
- 剩饭1碗
- 鸡腿菇半个
- 油适量
- 黑胡椒粉少许
- 盐少许
- 姜葱1份
鲍鱼海鲜汤饭的做法
1
备好所用食材
2
锅里加油下姜丝爆香
3
让鸡腿菇鱿鱼头下锅炒至出味
4
加入冷饭，鲍鱼，鲍鱼汁
5
在加入开水
6
汤底煮开后在微微煮5分钟即可
7
加入盐，黑胡椒粉，葱花提香提味即可
成品图
