孜然鸡胸肉
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
鸡胸肉营养丰富，肉质鲜嫩，怎么做都好吃，而且相对其他肉类，没有那么容易发胖。 这个孜然鸡胸肉也不例外，经过腌味后，每一块肉都吸收了酱汁的香味，再放入热锅爆炒，鸡胸肉发出吱吱的响声，香味随即扑鼻而来。 做法简单快手，当做正餐的话超级下饭，当做夜宵的话，会有烧烤的感觉，跟啤酒是绝配！
孜然鸡胸肉营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
孜然鸡胸肉的食材2人份
- 鸡胸脯肉300克
- 糖适量
- 盐适量
- 玉米淀粉适量
- 孜然粉适量
- 辣椒粉适量
- 油适量
孜然鸡胸肉的做法
1
鸡胸肉洗净后切成小块
2
加入盐
3
加入糖
4
加入孜然粉
5
加入辣椒粉
6
加入玉米淀粉
7
鸡胸肉和味料搅拌均匀，腌制入味40分钟
8
热油起锅，放入鸡胸肉大火不断翻炒至熟透即可
成品图
