生菜豉油
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
又是简菜大人我的简单介绍了。这次是生菜 虽然我听说没什么好吃 但我好喜欢吃生菜 又简单又好吃
生菜豉油营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
生菜豉油的食材2人份
- 生菜两颗
- 盐少许
- 蒜头三块
生菜豉油的做法
1
在水池洗两次 用盐水泡可以杀毒哦
2
热油
3
先炒蒜头 这样可以让生菜更入味更好吃 然后放入生菜
4
炒一下就差不多可以了 炒久了不好 最后倒点酱油 放点盐会更美味哦！
成品图
生菜豉油的烹饪技巧
菜里面有水 放下去的时候小心油弹到手上哦～～～～