炒儿童杂粮面条
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
宝贝喜欢炒吃面条，加点蔬菜味道不错，营养早餐。
炒儿童杂粮面条营养建议
-
含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
炒儿童杂粮面条的食材2人份
- 儿童杂粮面条一把
- 植物油一勺
- 西红柿适量
- 盐适量
炒儿童杂粮面条的做法
1
开水煮面条3分钟
2
煮好的面条，捞出来
3
加植物油一勺
4
加适量的西红柿
5
加适量的盐，翻炒出锅
成品图
炒儿童杂粮面条的烹饪技巧
煮面条不要超过3分钟。炒面条可加任何蔬菜