杨梅果酱包
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
果酱做面食营养丰富，口感极佳。
杨梅果酱包营养建议
-
含糖量 43.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
杨梅果酱包的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 杨梅泥适量
杨梅果酱包的做法
1
准备杨梅泥
2
面粉发酵粉，加入适量温水和面，醒发一小时
3
分成若干份
4
擀皮
5
包馅
6
做成小包子，醒发10分钟
7
冷水上锅
8
水开蒸至15分钟左右即可出锅
9
装入盘中，喧软香甜
成品图
