油炸鲚鱼
- 炸
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
家常菜。。。
油炸鲚鱼营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油炸鲚鱼的食材2人份
- 食材：鲚鱼 鲚鱼 435克
- 姜片适量
- 盐2小勺
油炸鲚鱼的做法
1
食材：鲚鱼（已洗净）、姜片
2
将姜片搁入已洗净的鲚鱼中
3
接着，加2小勺盐
4
拌匀腌制3——4小时
5
然后，烧锅倒油烧热、下入腌制好的鲚鱼炸至金黄，即可
成品图
