懒人排骨焖饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
懒人排骨焖饭
懒人排骨焖饭营养建议
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含糖量 13.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
懒人排骨焖饭的食材2人份
- 排骨适量
- 大米适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 酱油2勺
- 蒜适量
- 葱适量
- 糖适量
- 盐适量
- 豌豆适量
- 胡萝卜适量
懒人排骨焖饭的做法
1
排骨冷水下锅，放入葱姜，料酒，煮出浮沫盛出
2
热油下入姜蒜，倒入排骨，料酒2勺，酱油2勺，翻炒均匀
3
加温水没过排骨，加入1勺糖，1勺盐，煮20分钟
4
大米洗净后放入胡萝卜丁和豌豆
5
放入排骨，倒上汤汁
6
开启煮饭模式，煮熟即可
成品图
