8个月以上辅食胡萝卜黄瓜虾饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
好多妈妈说自己的孩子不爱吃蔬菜，今天把蔬菜全部做到这个饼里面，虾可以用我们平时买到的虾比如牡丹虾、黑虎虾我今天用的是磷虾，只要去壳去虾线就可以，做出来能吃到虾肉，黄瓜又很清香非常配！ 如果没有这样的甜甜圈模具也可以用平底锅做 这个圈圈孩子会更喜欢哦 有点造型孩子会很新奇就会很喜欢
8个月以上辅食胡萝卜黄瓜虾饼营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
8个月以上辅食胡萝卜黄瓜虾饼的食材2人份
- 黄瓜丝15g 胡萝卜丝15克
- 磷虾/虾仁50g 鸡蛋一个
- 姜片适量 花生酱适量
8个月以上辅食胡萝卜黄瓜虾饼的做法
1
虾去壳用姜浸泡去腥
2
虾洗净捞出来切碎
3
黄瓜跟胡萝卜擦细丝 这种很细小宝宝也可以吃
4
黄瓜、胡萝卜、虾末、鸡蛋放入碗里面
5
搅拌均匀备用
6
不粘锅喷一点油也可以用厨房纸巾擦一点
7
锅不要烧的太热倒入锅里
8
大概5-10分钟，全程小火凝固后翻面煎一下即可
9
最后淋上花生酱超级好吃
成品图
8个月以上辅食胡萝卜黄瓜虾饼的烹饪技巧
蔬菜也可以换成其他的品种
一定要小火不然很容易黑，如果火太大可以中途关火