大蒜咸肉春卷
- 炸
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云。——徐铉《春分日》
大蒜咸肉春卷营养建议
-
含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
大蒜咸肉春卷的食材2人份
- 蒜1把
- 肉200克
- 春卷皮适量
- 油小半锅
- 盐适量
- 鸡精少许
大蒜咸肉春卷的做法
1
锅烧热后放入少许油，先加入肉丝翻炒至变色，大概2分钟左右后加入大蒜翻炒片刻
2
加入适量盐和少许鸡精炒匀
3
炒好的大蒜肉丝盛出来放凉备用
4
取一张春卷皮，在四周涂抹一点水
5
在一边摆上少许大蒜肉丝，然后卷起来就可以了
6
全部按照上面的步骤做好了
7
锅里倒入小半锅油，烧至油温8成热左右放入包好的春卷，炸至金黄色捞出控油就可以了，趁热吃，非常好吃
成品图
