水瓜焖芋头
- 焖
- 咸鲜味
- 新手尝试
水瓜焖芋头营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水瓜焖芋头的食材2人份
- 西瓜500g
- 芋头500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 鸡精适量
水瓜焖芋头的做法
1
准备好水瓜，芋头等原料。
2
水瓜刮去表皮，改刀切块，芋头切1厘米左右的厚片
3
起油锅，将芋头下锅煸一下
4
加入水瓜一起煸炒均匀。
5
加入适量的水，焖十分钟左右。
6
等芋头边上有点见糊松软后，加点盐，鸡精，生抽调味就可以出锅