焖烧罐食谱系类——冬瓜鸡汤
- 焖
- 咸鲜味
- <数小时
- 初级入门
简单、方便，只要有一个焖烧罐就可以制作。
焖烧罐食谱系类——冬瓜鸡汤营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
焖烧罐食谱系类——冬瓜鸡汤的食材2人份
- 鸡翅中2个
- 冬瓜1小块
- 盐适量
- 枸杞少许
焖烧罐食谱系类——冬瓜鸡汤的做法
1
把南瓜切块，放在一旁备用
2
姜切成片，放在一旁备用
3
往焖烧罐里倒入开水，盖上盖焖五分钟，倒掉
4
把姜片先放入锅中，再把鸡翅中放入锅中，去浮沫后，再放入南瓜，煮到南瓜透明
5
把鸡翅中、南瓜连同鸡汤一起倒入焖烧罐中，再加点枸杞，盖上盖子
6
等待3个小时，打开盖子，按照自己口味适量的加盐后，就可以享用
成品图
焖烧罐食谱系类——冬瓜鸡汤的烹饪技巧
焖烧罐使用之前要先预热
在等待过程中不要尝试打开盖子看看