鲫鱼豆腐汤
- 煲
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
鲫鱼豆腐汤，营养丰富，适合老人和小孩吃。
鲫鱼豆腐汤营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鲫鱼豆腐汤的食材2人份
- 鲫鱼350克
- 豆腐300克
- 小葱20克
- 香菜20克
- 姜5克
- 食盐15克
- 核桃油25毫升
鲫鱼豆腐汤的做法
1
鲫鱼洗净，用刀划开
2
豆腐切成小块
3
葱，姜，香菜洗净备用
4
准备好核桃油
5
放入锅中煎鱼，加入适量水，放入豆腐
6
可以吃啦！
成品图
鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧
锅中放入姜，可以去腥味