蜂蜜蒸蛋
- 蒸
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
简单，营养高，味道也不错！
蜂蜜蒸蛋营养建议
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含糖量 17.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜂蜜蒸蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 蜂蜜适量
- 油适量
蜂蜜蒸蛋的做法
1
把鸡蛋打在碗里不要搅，然后把油放里边，最好用味儿小些的油，像玉米油，猪油都可以
2
放锅蒸就好了
3
出锅后加蜂蜜
成品图
蜂蜜蒸蛋的烹饪技巧
如果没有蜂蜜白糖也可以，但是要在蒸之前就把糖放进去。加油是为了吃起来口感更好，不加，吃到蛋黄的时候会有点干