抹茶红豆蛋糕卷
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抹茶红豆蛋糕卷营养建议
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含糖量 20.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
抹茶红豆蛋糕卷的食材2人份
- 鸡蛋5个
- 低筋面粉90g
- 抹茶粉10g
- 元贞糖90g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶60g
- 调和油60g
- 调和油适量
- 白醋几滴
抹茶红豆蛋糕卷的做法
1
将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个容器中，蛋清的容器要保证是无油，无水
2
再加入30克糖进行搅拌；
3
将牛奶，油的混合油加在打散的蛋黄容器中搅拌均匀
4
将过筛的低筋面粉和绿茶粉放加入搅拌好的蛋黄混合液中轻轻搅拌；
5
搅拌均匀
6
将蛋清打发， 分三次加入；
7
蛋清打发到头前可以直立小三角不掉下来，再加入几滴醋
8
将打发好的蛋清倒入三分之一到蛋黄混合液中搅拌
9
将搅拌好的混合液再倒入剩余的三分之二的蛋清中轻轻的由下至上的搅拌均匀
10
搅拌均匀即可
11
将搅拌好的混合液倒入准备好的容器中，磕几下，放入预热好的160度烤箱中，中下层18分钟
12
将蛋糕倒放在案板上，在上面抹上红豆馅，
13
卷起来既可
14
切成片装盘