爽口银耳
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
银耳汤很熟悉吧，可能凉拌就很少人做过，口感滑Q春季夏天凉菜的不错选择
爽口银耳营养建议
-
含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
爽口银耳的食材2人份
- 银耳1朵
- 黄瓜半根
- 盐1克
- 蚝油1勺
- 酱油半勺
- 芝麻酱1勺
- 蒜2瓣
爽口银耳的做法
1
银耳撕成小块，黄瓜切片
2
所有处理好的食材放入盆中加入辅料搅拌均匀
3
麻汁要放入碗中加入温水调匀
成品图
爽口银耳的烹饪技巧
黄瓜也可以切丝，根据个人喜欢，银耳没有新鲜的可以用干银耳泡发，个人觉得，新鲜银耳口感更好噢～