牛奶山药核桃羹
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味，健康每一天。
牛奶山药核桃羹营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛奶山药核桃羹的食材2人份
- 山药半根
- 核桃适量
- 牛奶2袋
- 白糖少许
牛奶山药核桃羹的做法
1
准备山药去皮
2
切丁
3
核桃仁
4
鲜牛奶
5
将山药倒入豆浆机中
6
放入核桃
7
加入牛奶少许白糖
8
按键米糊开始
9
盛入杯中
成品图
