香辣鸡心
- 烧
- 香辣味
- 新手尝试
香辣鸡心营养建议
-
含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
香辣鸡心的食材2人份
- 鸡心400g
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 姜适量
- 辣椒粉适量
- 胡椒粉适量
- 孜然适量
- 鸡精适量
- 芝麻适量
香辣鸡心的做法
1
用料；鸡心400克
调料；盐，糖，料酒，酱油，姜，辣椒粉，胡椒粉，孜然粉，鸡精，黑芝麻
牙签
2
.鸡心剖开，洗净，浸泡30分钟捞出
用盐，糖，料酒，姜，酱油，鸡精，腌制30分钟入味.
3
把鸡心用牙签穿上.沥干水份
4
锅里放300克油，6分热，放下鸡心用小火炸透.
5
捞出，沥干油
6
撒上辣椒粉，孜然粉，胡椒粉，黑芝麻即可