柠檬草莓饮
- 泡
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
春天，万物复苏，又到了吃草莓的好时候。正好自己家养的柠檬也熟了，所以剪下来做了柠檬草莓饮，适合不爱喝水的萌妹子。
柠檬草莓饮营养建议
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含糖量 24.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
柠檬草莓饮的食材2人份
- 草莓100克
- 柠檬1个
- 冰糖50克
- 蜂蜜30克
柠檬草莓饮的做法
1
洗净水果，将草莓，柠檬都切片，比较好入味，我用的是黄冰糖，也可以用普通的冰糖，准备一个洗净的玻璃瓶，无油无水的干净瓶子
2
在瓶子里一层柠檬，一层草莓片，一层蜂蜜的码满瓶子
3
码满瓶子后，用汤勺轻轻的将水果压匀，每层水果之间不要留空气。在水果的最上面放冰糖，然后盖盖子保存
4
放冰箱冷藏室里保存就好，水果压的越瓷，水分出来的也就越多，这样冰糖就化的快一些。待冰糖全部融化，柠檬草莓饮就做好了
5
做好的柠檬草莓饮可以兑凉白开喝，也可以兑雪碧，苏打水喝。草莓的颜色太漂亮，配什么都好看
成品图
柠檬草莓饮的烹饪技巧
草莓可以切小丁，柠檬片越薄越好，我刀功差。柠檬一定要用盐多搓几遍，一定要洗干净，我的柠檬是自己种的，吃着放心。不要直接兑开水喝，里面有蜂蜜，营养成分会被破坏。给大家看看我的柠檬树