凉拌鸡蛋干
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
女儿喜欢吃鸡蛋干所以我家经常做、只不过每次搭配的菜不一样而已、不过一点也不影响鸡蛋干的鲜美……今天搭配了香菜味道更鲜美了！
凉拌鸡蛋干营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌鸡蛋干的食材2人份
- 鸡蛋干一包
- 西红柿一个
- 香菜一颗
- 蒜适量
- 姜适量
- 生抽适量
- 醋适量
- 香油适量
- 味精适量
凉拌鸡蛋干的做法
1
准备好的食材主料
2
把菜切好备用
3
把香菜段和蒜姜放入容器内
4
加入适量醋适量生抽和香油调味
5
把香菜拌均匀加入鸡蛋干和适量味精调味即可
6
搅拌均匀就可以享用了
7
把西红柿切块装扮一下、看着是不是很有食欲哟！
成品图
凉拌鸡蛋干的烹饪技巧
1:不要加盐了、因为鸡蛋干本身就是咸的、喜欢吃辣的可以加辣椒油提味、加了辣椒油味道会更好一些！因为女儿脸上长痘痘了所以我没有加辣椒