相亲相爱
- 烤
- 香辣味
- <60分钟
- 初中水平
相亲相爱营养建议
-
含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
相亲相爱的食材2人份
- 米线一把
- 鹌鹑蛋8个
- 装饰：胡萝卜大拇指大
- 橄榄油适量
- 水两勺
- 烤箱垫底：蒜半头
- 洋葱半个
- 黑芝麻小拇指小
- 料汁：生抽两勺
- 细砂糖半勺
- 盐半勺
- 小米辣两个
- 花椒面半勺
- 辣椒面半勺
- 孜然粉半勺
相亲相爱的做法
1
米线一把，开水中浸泡5分钟，放冰水中备用，
2
鹌鹑蛋煮熟剥壳，
3
用工具划W，制成想要破壳出生的小鸡，
4
胡萝卜、芝麻做装饰，取一半蛋白套在另一个完整的鹌鹑蛋上，做出成年鸡的外形，
5
看看像不像小鸡的脑袋，瞧！一家人聚齐啦！
6
勺子就家里吃饭那种就好，兑好料汁，倒在米线上拌匀，
7
将洋葱、蒜瓣铺在烤盘上，在放上米线，180°烤5分钟，
8
取出刷油拌匀，在撒少许孜然粉、花椒面、辣椒面，在烤5分钟，
9
装盘撒葱花，摆上小鸡一家亲！
成品图
相亲相爱的烹饪技巧
“人这一生，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到懂得。”懂比爱更实在！