紫甘蓝鸡蛋饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
紫甘蓝鸡蛋饼营养建议
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含糖量 34.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫甘蓝鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉100g
- 紫甘蓝50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡蛋1个
紫甘蓝鸡蛋饼的做法
1
紫甘蓝切碎
2
葱洗净，切碎
3
油热后，放入紫甘蓝翻炒，加少许盐
4
面粉加水，鸡蛋调成糊状
5
倒入锅中
6
煎至两面金黄色即可