清蒸鳗鱼
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
鳗鱼清蒸清蒸味道鲜美好吃。。。。。。
清蒸鳗鱼营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清蒸鳗鱼的食材2人份
- 鳗鱼380克
- 姜片适量
- 盐2小勺半
- 料酒适量
清蒸鳗鱼的做法
1
食材：鳗鱼（已清洗）
2
姜片
3
将已清洗好的鳗鱼中，加入2小勺半盐
4
抹匀腌制3个小时以上
5
接着，腌制好的鳗鱼放入大盘中
6
搁入姜片，加适量的料酒
7
然后，放入蒸锅里，盖上盖、上锅蒸至7——8分钟关火
8
最后，开盖取出
成品图
