素鸡炒蒜苗
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
这道菜味道好。
素鸡炒蒜苗营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
素鸡炒蒜苗的食材2人份
- 素鸡400克
- 蒜苗200克
- 油2勺
- 盐少许
- 生抽半小勺
- 大葱一段
- 姜三片
素鸡炒蒜苗的做法
1
将蒜苗摘净，洗干净，切成小段
2
将大葱切成片、姜切成片
3
素鸡切成片
4
炒锅里放油，然后放葱花.姜片，然后放素鸡，放一点盐，放生抽翻炒均匀，然后放蒜苗翻炒，炒熟之后，盛入盘中
成品图
素鸡炒蒜苗的烹饪技巧
素鸡咸，菜里放一点盐就行