肉夹馍
- 煎
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
想吃肉夹馍!很喜欢吃肉夹馍，可是，但是?不会烙馍怎么办呢?懒人自有妙计啊!咱可以找食材代替馍不是。
肉夹馍营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉夹馍的食材2人份
- 馒头1个
- 红烧肉100克
- 香菜3棵
- 尖椒1个
肉夹馍的做法
1
香菜洗净切小段，尖椒切粒，馒头切夹刀片，锅内不放油，微热的时候放馒头片
2
红烧肉切碎，切得过程中加入尖椒粒一起切一下，馒头片两面煎至金黄色
3
切好的红烧肉里放香菜段拌匀，将烧肉加入煎好的馒头片中即可
成品图
