肉松鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉松鸡蛋饼营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉松鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉100g
- 肉松适量
- 鸡蛋1个
- 葱适量
- 食盐适量
肉松鸡蛋饼的做法
1
鸡蛋打散，倒入面粉中
2
一边加水，一边用筷子搅拌
3
搅拌至面粉成为均匀面糊
4
加入少许盐，葱花切碎，与肉松一起加入面糊中
5
平底锅中刷一层油，舀入一大勺面糊，用勺子摊匀，小火煎至金黄，翻面，煎黄即可