虾仁火腿肠鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
。
虾仁火腿肠鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虾仁火腿肠鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 火腿肠1/2根
- 虾仁15个
- 面粉60克
- 盐1匙
- 小葱3根
- 植物油1/2勺
虾仁火腿肠鸡蛋饼的做法
1
鸡蛋加入盐打散
2
加入葱花拌匀
3
加入火腿肠丁拌匀
4
加入虾仁拌匀
5
加入面粉和少许清水搅拌成面糊
6
锅中刷油，倒入面糊，两面煎至金黄即可
成品图
