蜜瓜山楂鸡丁
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 初中水平
水果入馔，营养丰富口感好，酸甜适口还不腻。
蜜瓜山楂鸡丁营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜜瓜山楂鸡丁的食材2人份
- 丝瓜200克
- 鸡胸脯肉100克
- 油10克
- 盐1克
- 黄瓜150克
- 红椒15克
- 果丹皮25克
- 生姜10克
- 胡椒粉1克
蜜瓜山楂鸡丁的做法
1
准备好食材
2
蜜瓜瓤切小块
3
鸡肉切小丁；黄瓜、红椒、果丹皮均切丁；姜切末
4
鸡肉丁用淀粉、盐拌好。
5
鸡丁入锅泡嫩油。
6
锅中余油，爆姜末，下入黄瓜翻炒
7
下入蜜瓜炒匀
8
加入红椒、山楂丁，加盐、胡椒炒匀，调好味。
9
倒入滑好的鸡丁，快速翻炒均匀即可
成品图
