黄瓜藕丁
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- 新手尝试
黄瓜藕丁营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜藕丁的食材2人份
- 黄瓜150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 酱油适量
- 白糖适量
- 葱适量
- 醋适量
黄瓜藕丁的做法
1
莲藕
2
切丁
3
黄瓜
4
切丁
5
上油锅，下葱。爆出香味
6
下藕丁
7
先放入醋少许，以保证营养不损失
8
然后，放入酱油、鸡精、老干妈辣酱、白糖少许翻炒
9
下黄瓜丁
10
放入料酒翻炒
11
出锅装盘