桑葚酸奶
- 榨汁
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
桑葚具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目，利尿、保健、消暑等功效，桑葚酸奶原汁原味，酸酸甜甜、晶莹剔透、鲜美可口，老少咸宜。
桑葚酸奶营养建议
-
含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
桑葚酸奶的食材2人份
- 酸奶200克
- 桑葚250克
桑葚酸奶的做法
1
准备好桑葚、酸奶、料理棒、搅拌杯等
2
桑葚洗净后去蒂称量250克，酸奶一盒，重量200克左右
3
用料理棒高速打制桑葚成果酱
4
打制好的桑葚果酱成细腻浓稠成糊状
5
按一半酸奶、一般桑葚果酱盛入杯子
6
最后再铺一层酸奶、浇上酱汁用牙签挑出花形
7
晶莹剔透，颜值美美哒
8
酸酸甜甜、鲜美可口，可以作为营养早点、饭后甜点等。冰镇后食用口感更佳
桑葚酸奶的烹饪技巧
现榨果酱尽快食用，不宜长时间放置