豆渣胡萝卜鸡蛋饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
豆渣胡萝卜鸡蛋饼营养建议
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含糖量 27.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆渣胡萝卜鸡蛋饼的食材2人份
- 豆渣200g
- 胡萝卜50g
- 朝天椒50g
- 面粉100g
- 食盐2g
- 花生油适量
豆渣胡萝卜鸡蛋饼的做法
1
把胡萝卜用搅拌机打碎，尖椒切碎
2
加入豆渣和鸡蛋搅拌均匀
3
再加入适量的面粉。继续搅拌均匀
4
加入盐搅拌成糊
5
小煎锅入油烧热，加入适量的豆渣糊煎制
6
煎至两面金黄即可