鸡汤银杏大白菜
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡汤银杏大白菜营养建议
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含糖量 34.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡汤银杏大白菜的食材2人份
- 白果(干)70g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 姜适量
- 葱适量
- 料酒适量
鸡汤银杏大白菜的做法
1
准备好鸡汤一碗
大白菜心洗精，青菜心洗精，银杏煮熟去壳.
2
大白菜心竖着切成6瓣
3
放入加了油的开水里焯1分钟捞出。
4
取砂锅，放入鸡汤煮开
5
放入大白菜
6
放入银杏，大火煮开，小火15分钟
7
放入青菜心煮开
8
加盐，鸡精即可