泡椒牛蛙
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
泡椒牛蛙
泡椒牛蛙营养建议
-
含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
泡椒牛蛙的食材2人份
- 牛蛙适量
- 芹菜50克
- 姜30克
- 蒜20克
- 花椒25克
- 泡椒30克
- 蛋清 1个
- 盐 15克
- 料酒 30克
- 生抽 20克
- 蚝油30克
- 淀粉50克
- 滕椒油30克
泡椒牛蛙的做法
1
牛蛙内倒入蛋清 盐 料酒 生抽 蚝油 淀粉 搅拌均匀腌制
2
锅内烧油倒入花椒 姜爆香
3
倒入牛蛙爆香
4
锅底烧油倒入花椒 姜 蒜 泡椒 牛蛙 翻炒均匀 倒入蚝油 滕椒油 生抽翻炒均匀
5
完成
成品图
