紫玫瑰
- 蒸
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
一直喜欢紫薯。喜欢紫薯营养丰富，也喜欢紫薯的漂亮。今天，用紫薯做朵紫玫瑰。
紫玫瑰营养建议
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含糖量 43.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫玫瑰的食材2人份
- 面粉350克
- 紫薯100克
- 酵母粉适量
紫玫瑰的做法
1
紫薯蒸熟压成泥
2
紫薯泥加小麦粉，酵母粉和成面团醒发
3
醒发好的面团做成面剂，擀圆
4
5片一组排好，从一侧卷起
5
从中间切开
6
切口在下立起，依次做好，稍加整理成紫玫瑰坯
7
紫玫瑰坯放入蒸锅，蒸熟即可享用
成品图
紫玫瑰的烹饪技巧
喜欢颜色深些，可以多加紫薯