汤圆红糖糍粑
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
汤圆新吃法。快到正月十五啦！汤圆换种吃法
汤圆红糖糍粑营养建议
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含糖量 34.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
汤圆红糖糍粑的食材2人份
- 元宵13个
- 黄豆20克
- 芝麻5克
- 红糖适量
汤圆红糖糍粑的做法
1
准备食材，具体可以根据家中人数调整
2
黄豆和芝麻炒熟。黄豆我是提前烤熟的，所以跟芝麻一起又炒了一会
3
锅中倒入食用水烧开
4
黄豆和芝麻晾凉放入料理机
5
水开加入汤圆
6
煮汤圆的时候磨粉备用
7
汤圆煮到飘起来即可
8
捞出装盘
9
撒一半黄豆芝麻粉
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用勺子拨动汤圆，每面都裹上黄豆芝麻粉
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再撒一点黄豆芝麻粉，根据自己口味淋上红糖酱即可
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香甜软糯的汤圆版红糖糍粑做好啦！
成品图
汤圆红糖糍粑的烹饪技巧
汤圆可以换自己喜欢的馅
红糖酱制作，红糖加入少量水熬至粘稠即可