山药烧兔肉
- 烧
- 香辣味
- <15分钟
- 新手尝试
山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。山药和兔肉搭配烧来吃也很开胃，吃不胖也补充各种营养。
山药烧兔肉营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
山药烧兔肉的食材2人份
- 兔肉600克
- 山药1000克
- 豆瓣酱1勺
- 姜1个
- 蒜2个
- 黄豆酱1勺
- 辣椒6颗
- 生抽1勺
- 淀粉1勺
- 料酒1勺
山药烧兔肉的做法
1
把食材切好
2
兔肉加淀粉拌匀
3
锅中倒油炒兔肉
4
加姜蒜辣椒炒
5
就黄豆酱豆瓣酱炒香
6
加生抽和半碗水
7
加入山药烧入味
8
山药软烂入味即可
成品图
山药烧兔肉的烹饪技巧
这道菜根据个人喜欢搭配食材，可以加莴笋炒兔麻辣味自己掌握