丑耳桃胶羹
- 炖
- 甜味
- <2小时
- 初中水平
满满的胶原蛋白呦，这个年龄的我们还是勤劳点多吃吃哈，么么哒
丑耳桃胶羹营养建议
-
含糖量 27.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
丑耳桃胶羹的食材2人份
- 桃胶7克
- 丑耳一个
- 冰糖少许
- 红枣6个
- 枸杞少许
丑耳桃胶羹的做法
1
桃胶泡12小时哈，然后弄成小朵朵
2
桃胶，红枣，冰糖隔水炖2小时左右，加冰糖再炖半小时，我喜欢糯糯的丑耳，所以你可以炖3小时多哈
3
然后，开吃吧
成品图
丑耳桃胶羹的烹饪技巧
毕业以后突然感觉年纪就大了，感觉昨天才过了20岁生日，额，好吧过了好几年了，身边突然就出现98.99.甚至00的小姑凉，我，我，我，还是努力对自己好点，从补充胶原蛋白开始，哈哈