炒素豆腐干
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
一种老少皆宜的美味食品，没有特别强的季节性，四季可食
炒素豆腐干营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒素豆腐干的食材2人份
- 豆腐干250克
- 柿子椒2个
- 胡萝卜1根
- 姜2片
- 蒜2个
- 油50克
- 鸡精1点
炒素豆腐干的做法
1
豆腐干切条
2
胡萝卜切条青椒切条
3
锅中倒油放入姜蒜爆香
4
在放入豆腐干炒香
5
放入胡萝卜青椒条翻炒2分钟
6
炒熟后关火放鸡精装盘
成品图
炒素豆腐干的烹饪技巧
炒豆腐干时要爆香更有嚼尽