甘蓝猪肉包子
- 蒸
- 家常味
- <数天
- 中级掌勺
味道鲜
甘蓝猪肉包子营养建议
-
含糖量 33.46克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
甘蓝猪肉包子的食材2人份
- 猪肉馅750克
- 苤蓝500克
- 面粉1000克
- 酵母(干)5克
- 油适量
- 盐适量
- 葱适量
- 花椒面适量
- 酱油少许
甘蓝猪肉包子的做法
1
甘蓝洗净，用刀剁碎
2
猪肉馅里加入酱油，盐，葱，花椒面，油拌匀，加入甘蓝拌匀
3
面粉加入酵母，清水和成面团，发酵2个小时
4
面团揪成小块
5
擀成圆面皮
6
加入馅包成包子
7
包好包子
8
醒15分钟
9
锅里放水，放入包子，锅烧开15分钟，关火
10
焖5分钟
11
出锅
成品图
