鸡汤波纹面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
小朋友偶尔看见大人吃泡面之类的，会很馋，认为是什么特别好吃的东西，居然不给她吃！特地给她买了非油炸的玉米波纹面，卷卷的，煮完也挺劲道的面，假装她自己吃的是和妈妈一样的泡面，哈哈！还带蔬菜包哦！
鸡汤波纹面营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡汤波纹面的食材2人份
- 面饼2团
- 鸡汤一大碗
- 盐1勺
- 包菜4-5片
- 玉米油10～15毫升
鸡汤波纹面的做法
1
包菜叶，4-5片，清洗干净。略微沥干水分
2
切成小块
3
锅里倒入一点玉米油，开中火，烧热
4
倒入包菜碎，翻炒1-2分钟
5
炒到包菜略微变软，倒入鸡汤
6
放入波纹面，中小火煮。煮一会慢慢用筷子将面挑散开
7
煮2-3分钟，加入盐调味，搅拌均匀即可
成品图
鸡汤波纹面的烹饪技巧
这是小朋友食谱，很清淡，不是重口味！没有太多调味品。适合新手妈妈。2、另外还可以加一些蘑菇一起炒，煮了也很香！