素烩汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
汤是家人每天就餐必须有的，健康养胃。
素烩汤营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
素烩汤的食材2人份
- 内酯豆腐一块
- 鸡蛋一个
- 香菇少许
- 胡萝卜少许
- 浓汤宝少许
- 香菜少许
素烩汤的做法
1
准备鸡蛋，胡萝卜，香菇，香菇焯水
2
内酯豆腐
3
胡萝卜切丝，香菜切末
4
香菇切片
5
锅烧开放入浓汤宝，加入胡萝卜丝
6
煮开后放入香菇片
7
加入豆腐，甩入鸡蛋
8
玉米淀粉勾芡出锅
9
盛入碗中，好喝营养
成品图
