茯苓猪骨汤
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒，广东比较潮湿，常喝茯苓猪骨汤有利祛湿利尿，身上常长湿疹，湿气重的人，喝这个汤也很好。
茯苓猪骨汤营养建议
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含糖量 26.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
茯苓猪骨汤的食材2人份
- 茯苓500克
- 牛膝15克
- 猪大骨头600克
- 水适量
- 无花果（干）15克
- 盐适量
- 千斤拔10克
茯苓猪骨汤的做法
1
备材料
2
猪骨煮出血水
3
把所有材料放锅内，加入适量的水
4
加盖小火煲2小时
5
汤成后用盐调味
6
再煲5分钟左右，关火即可饮用
成品图
