菠菜鸡蛋汤
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
清淡营养。
菠菜鸡蛋汤营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜鸡蛋汤的食材2人份
- 菠菜100克
- 鸡蛋1个
- 食盐3克
- 香油3克
- 水1000克
- 淀粉4克
- 枸杞子2克
菠菜鸡蛋汤的做法
1
菠菜洗净
2
菠菜切碎，鸡蛋磕入碗里
3
锅里放水，把菠菜加入里面
4
开大火把水烧开，鸡蛋搅打均匀后沿着开水的泡泡倒入锅里
5
调芡粉，比例是4克淀粉和100克水
6
将勾芡倒入锅里
7
加食盐
8
倒入香油即可
成品图
