芋头排骨汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
我家人蛮喜欢芋头，这款食材的，有时候直接蒸起来蘸着酱油吃，有时候用来做葱油，更多的时候呢是用它来炖排骨或者猪蹄，今天我就用它来炖排骨朋友们喜欢也可以来试一下。
芋头排骨汤营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芋头排骨汤的食材2人份
- 芋头600克
- 子排2条
- 生姜少许
- 细盐适量
- 鸡精少许
- 葱适量
芋头排骨汤的做法
1
备好所用，食材
2
提前将子排焯好用
3
锅里加入色拉油，加生姜及焯好的排骨
4
炒至这个状态即可
5
出锅前再加入葱花点缀
6
然后再加入芋头及清水
7
煮至食材软糯，加入食盐调味
成品图
