当归红枣汤
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
黄芪是补气的，当归是活血调经的，红糖也是非常好的。这类汤建议亲们多饮用哦
当归红枣汤营养建议
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含糖量 22.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
当归红枣汤的食材2人份
- 黄芪15克
- 当归10克
- 阿胶枣7个
- 鹌鹑蛋4个
- 红糖适量
当归红枣汤的做法
1
材料备好
2
所有材料（除了鹌鹑蛋）放入紫砂锅里面
3
大火煮开之后转小火煮30分钟
4
加入根据自己需要的红糖
5
火关掉放鹌鹑蛋。盖子盖好等待10分钟再打开
6
即可饮用
成品图
当归红枣汤的烹饪技巧
鹌鹑蛋很容易烂。不用煮焖10分钟都会熟的。而且非常的完整
煮这些药材最好不要用铁器