醉香菇
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
格琳诺尔有机亚麻籽油0添加，不调和，保持油品的天然精纯，产品富含α-亚麻酸，“以油洗油”——帮助人体代谢多余油脂和毒素，温和调节血糖血脂血压笔等等优点；香菇能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长，所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。这个醉香菇爽口弹牙，拌了格琳诺尔有机亚麻籽油增色又提鲜，多吃都不会胖，还大有益处，好吃。。。。。。
醉香菇营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
醉香菇的食材2人份
- 香菇(干)200克
- 姜1匙
- 香菜半匙
- 水800克
- 黄酒半碗
- 清鸡汤1碗
- 鸡粉1小匙
- 胡椒粉1小匙
- 盐1小匙
- 糖1小匙
- 格琳诺尔有机亚麻籽油1匙
醉香菇的做法
1
GRENO格琳诺尔有机亚麻籽油
2
格琳诺尔有机亚麻籽油与各材料，干香菇预先泡透（选用有自然裂纹的花菇，特香）
3
把清水放锅内，下泡透的花菇
4
中火煮熟香菇，约30分钟
5
把姜末、黄酒、清鸡汤与调味材料混合煮沸待用
6
把黄酒调味汁与虑去水份的香菇泡30分钟以上
7
吃时撒香菜梗，淋下GRENO格琳诺尔有机亚麻籽油
8
拌均匀即可食用
成品图
醉香菇的烹饪技巧
格琳诺尔有机亚麻籽油吸宜低温烹饪，比如凉拌，又或者直接吃用