蒸米饭
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道好
蒸米饭营养建议
-
含糖量 50.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
蒸米饭的食材2人份
- 大米3量杯
- 黑米少许
蒸米饭的做法
1
将大米.黑米放入盆里
2
淘洗两遍，按米和水的比例1：1.2添好水放入蒸锅里
3
蒸锅里添好水，上气蒸30分钟
4
出锅
5
美味
成品图
