芝麻糯米粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
一碗好吃的粥
芝麻糯米粥营养建议
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含糖量 48.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝麻糯米粥的食材2人份
- 糯米适量
- 芝麻适量
- 花生适量
- 莲子适量
- 糖适量
- 薏米适量
- 葡萄干适量
- 大米适量
芝麻糯米粥的做法
1
芝麻，葡萄干，黑米，花生，莲子，大米，糯米，薏米
2
洗干净
3
放进电饭煲，放糖，煮1个小时
4
好吃