牛奶鸡蛋饼
- 煎
- 奶香味
- <10分钟
- 初级入门
早餐应该吃好，添加了鸡蛋、牛奶的蛋饼非常好吃，奶香味十足。
牛奶鸡蛋饼营养建议
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含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛奶鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉100克
- 鸡蛋1个
- 牛奶适量
- 油适量
- 盐2克
- 葱2根
牛奶鸡蛋饼的做法
1
准备食材
2
葱洗净切末
3
鸡蛋磕入碗里，加适量的牛奶
4
调入盐搅拌均匀
5
平底锅刷层油舀一勺面粉糊倒入锅内迅速转动锅子铺满锅底
6
凝固后翻面，煎至两面金黄即可
7
金黄、软香的牛奶鸡蛋饼就好了
成品图
