面条煮米饭
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
居家过日子，家里总会有剩饭剩面，合在一起煮煮，既既不浪费又多了一份情趣。把面条看成是一群游弋的“小鱼”，剩米饭就算是“沙”。于是乎，小鱼穿沙就诞生了。
面条煮米饭营养建议
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含糖量 28.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
面条煮米饭的食材2人份
- 挂面60克
- 米饭半碗
- 茼蒿50克
- 鹌鹑蛋3个
- 食盐少许
- 胡椒粉1茶匙
- 芝麻油3克
面条煮米饭的做法
1
准备好材料，茼蒿洗净，鹌鹑蛋磕破于碗中备用
2
锅中烧开水，下入面条，煮熟
3
面条用锅铲稍稍压一下，成小段，倒入鹌鹑蛋
4
加入茼蒿煮开，倒入剩饭煮开，加入盐、胡椒粉
5
煮好的饭盛入碗中，倒入芝麻油，即可食用
成品图
